А как у вас со спортом? Настройки

[Vera]

я имею в виду, какими видами спорта стоит заниматься атопику? надо же как-то поддерживать себя в форме. (IMG:http://atopic.ru/forum/style_emoticons/default/biggrin.gif)
чем вы занимаетесь?

[Дарья]

))) Я занимаюсь арабскими танцами (танцами живота), йогой, калланетикой, стрейтчингом, еще люблю спокойные восточные единоборства, типа айкидо или тай чи.
кстати, такими видами, как танцы живота, йога, калланетика и т.п. можно и дома по видео кассете заниматься, я так делаю, когда у меня обострение и не хочеться открывать кожу перед группой.

[МАМАмарина]

Дарья, respect!!! (IMG:http://atopic.ru/forum/style_emoticons/default/ohmy.gif) (IMG:http://atopic.ru/forum/style_emoticons/default/biggrin.gif) :wink:

[Pushistik]

у меня вопрос, врач сказал что от спорта надо воздержаться, т.к. потеть не рекомендуется, но мне показалось что когда я часик погоняю на велике по городу, хорошо пропотею и под душ, то мне легче наоборот, а врач говорит что я просто отвлекаюсь на время.
Помогают ли вам занятия спортом?

[Дарья]

Занятие спортом безусловно стимулируют. Намного лучше себя чувствую после треннировок.
Но, если есть ранки и потею.... все плохо. и дискомфорт, и зуд...
Поэтому и выбрала такие виды спорта, где потеешь либо мало, либо совсем не.

[sveta]

Спорт должен присутствовать в жизни, а тем более молодых и энергичных. Какой - дело вкуса. Я в молодости занималась плаванием (да-да, с АД и в бассейне, правда с постоянным потреблением КС). И хлорка как-то неплохо действовала.
Просто нужно подобрать хорошую одежду для занятий (если это не плавание). Желательно чтобы это было что-то прилегающее из чистого хлопка (льна) и закрывающее практически все тело, чтобы пот сразу впитывался.
В той модной спортивной одежде, которую сейчас предлагают производители атопику будет плоховато. Т.к. современные материалы "не дышат", пот будет оседать на коже и раздражать ее. А так, в х/б отзанимался - одежду в стирку, сам в душ, после душа - ваш любимый крем, и наслаждайтесь мышечной радостью. (IMG:http://atopic.ru/forum/style_emoticons/default/laugh.gif)

[Катя-сан]

[quote="sveta"]В той модной спортивной одежде, которую сейчас предлагают производители атопику будет плоховато. Т.к. современные материалы "не дышат", пот будет оседать на коже и раздражать ее.

На самом деле, я тоже долго была сторонницей хб, пока не попробовала, ту самую новую и модную спортивную одежду (IMG:http://atopic.ru/forum/style_emoticons/default/smile.gif) . хб имело свойство прилипать к ранкам (потом отодрать не всегда приятно), натирать и т.д. А вот купила костюмчик, в нашем понятии синтетический..кожа дышит, ничего не трёт не прилипает, одним словом-КРАСОТА! Но, разумеется, что это недешёвые наряды и куплены в специальном магазине известного производителя.
И может не совсем в тему, это касается и бюстгалтера. Особенно для кормящих мам. Не пожалела 4000 рублей на такое бельё, на первый взгляд страшная синтетика. Так при страшной жаре проблем вообще никаких и при занятиях спортом тоже. Как всегда, вопрос в цене и производителе. Настойчивой свекрове заявила прямо, что мол сами теперь в своём хб ходите, а мне больше эта "страшная" синтетика подходит (IMG:http://atopic.ru/forum/style_emoticons/default/smile.gif)

[Ксения]

У нас есть такие матерьяльчики (IMG:http://atopic.ru/forum/style_emoticons/default/smile.gif) микрофибра называется и кстати у наших производителей не так дорого стоит (я про белье говорю)

[Катя-сан]

У нас есть такие матерьяльчики (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/smile.gif) микрофибра называется и кстати у наших производителей не так дорого стоит (я про белье говорю)

Бельё мне как раз из России и высылали, правда, немецкое. В Японии у меня проблемы с размером бюста (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/sad.gif) .
А материалов сейчас, действительно много и хб далеко не лучший для спорта уж точно.

[Дарья]

Катюш, а напишите марку белья, плиз.

[Катя-сан]

Бельё (трусы и бюстгалтер)фирмы Anita, а пижамы и т.д. фирма Wacoal...очень удобное и приятное к телу.

[sveta]

У нас есть такие матерьяльчики (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/smile.gif) микрофибра называется и кстати у наших производителей не так дорого стоит (я про белье говорю)

1) Девочки, я - не атавизм :!:
2) Микрофибра - микрофибре рознь! Не буду никого переубеждать (хотя испытала на себе). Если на сарае "***" написано, это не значит, что оно там лежит :!: .
3) Простите меня, но на ваших попах и грудях нет таких потовых желез, как на других частях тела :!:
4) Оденьтесь в эту микрофибру с головы до ног, и интненсивно нагрузитесь :!:

[Катя-сан]

:roll: Я то и написала про спортивную одежду. Из чего она конкретно сделана, я не знаю, но не хб точно. А про нижнее бельё, написала в дополнение...

[Анатолий]

Говорить о спорте человеку, больному АД, просто смешно! Спорт - это регулярные тренировки + соревнования. Максимум, на что может расчитывать атопик с его обострениями, это на занятия физической культурой, т.е. на поддержание здоровья и физической формы. И то не в период обострений.

Что касается личного опыта, то основная нагрузка приходится на лето. Люблю волейбол, бегаю с друзьями по лесу, дома - гимнастика и растяжки по утрам. Даже если потею, то пот + душ обходятся без последствий для кожи. В осенне-весенний период все иначе. Замечено, что на мышечную нагрузку кожа реагирует сразу же покраснением и зудом. Душ на пораженные участки еще более усугубляет дело. Без пота можно делать растяжки, чем я и занимаюсь круглый год, благо, тело гибкое. Еще просто стараюсь часто бывать на улице, хожу на работу в том числе пешком быстрым шагом. Недавно удалось сдержать обострение и вернуть кожу в состояние сентября - подумываю о продолжении занятий волейболом.

[sveta]

Говорить о спорте человеку, больному АД, просто смешно! Спорт - это регулярные тренировки + соревнования. Максимум, на что может расчитывать атопик с его обострениями, это на занятия физической культурой, т.е. на поддержание здоровья и физической формы. И то не в период обострений.

Позвольте с Вами не согласиться! Ничего смешного здесь нет! Не нужно из атопиков делать инвалидов!
Лично я считаю, что беда всех атопиков в том, что врачи им предписывают практически "диванный" образ жизни. Дескть, не нужны нагрузки, не нужно потеть, а то будете чесаться.
Для атопиков очень важно поднимать свой иммунитет, и спорт - очень хороший помощник в этом. Конечно, не всем суждено стать олимпийскими чемпионами!
Я в своей жизни встречала людей, кот. професионально занимались спортом (регулярные тренировки + соревнования) и при этом были атопиками. И это им не мешало.
Я не раз в жизни пожалела о том, что слушала когда-то рекомендации врачей о вреде спорта для атопика, и занялась им достаточно поздно!
Кроме того, я заметила, что атопики в большинстве своем физически хорошо развитые люди. Так зачем идти природе наперекор?!

[Катя-сан]

Sveta, вот в этом вопросе согласна с Вами на все сто (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/biggrin.gif) . Я больше десяти лет занималась лёгкой атлетикой профессионально. Конечно, всякое бывало...стоишь на старте, а под коленками караул как чешится (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/sad.gif) , ну ничего, справлялась с этими неприятными ощущениями. М.б. мне повезло, что я росла на юге, и 10 месяцев в году тренировки проходили на открытом воздухе. Конечно, воспоминания о манеже, не самые приятные...НО, НИКОГДА мне ни спортивный доктор, ни участковый, не сказал, что спорт для меня противопаказан. Обострения наступают и после принятия ванны и душа, так что, теперь не купаться???

[Владимир]

Вот уже 1,5 года занимаюсь бодибилдингом. Во время занятий забываю что такое АД. До зала может быть зуд раздражение, но стоит зайти в зал как сразу забываешь обо всем этом, замеьтил то что когда я там никакого зуда нет. (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/laugh.gif)
P.S. Так что дамы и госпада юзайте спорт и всё будет Ок!

[Анатолий]

Не буду спорить, ведь понятия "спорт" и "атопик" очень растяжимые. В моем понимании из атопика хорошего спортсмена не выйдет, но это не значит, что нужно сидеть на печи. (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/smile.gif)

[Катя-сан]

Зря Вы так, Анатолий..Первый взрослый я выполнила, а КМС не АД помешал, а палец поломала (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/sad.gif) . Так что и мы вполне способны на спортивные достижения (IMG:http://atopic.ru/board/style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Анатолий]

Я очень рад за вас, Катя-сан!)