как же успкоиться Настройки

[вареничек]

здравствуйте! я атопик с 25 летним стажем, раньше ад был только на ногах. Но последние годы просто напасть какая то - стоит чуть понервничать лицо становится красным, не спасает ни тональник, ни пудра. Причем я уже стараюсь себя успокоить, но заметила что даже из-за мелочи могу покраснеть, но ведь невозможно жить бесчувственным чурбаном. Я уже не могу, руки опускаются, чувствую себя ущербным уродом-не могу найти работу, нет парня. Может у кого было похожее как вы справлялись, пожалуйста помогите

[Marianet]

Привет!! попробуй попить что-нить ускокаивающее, мне очень помогает настойка пиона и валерьянка. Еще чай с мелисой и душицей, ромашковый в фильтр-пакетиках. Очень мне от беспокойства помогла книга Карнеги "Как перестать беспокоится и начать жить". Я просто очень беспокойный человек и реально меньше стала на пустяки реагировать! эти меры кажутся не оч серьезными, но они помогают справиться хотя бы с разбушевавшейся вегетатикой. Попробуйте!