Я профессионально занималась танцами с 10 лет! сама танцевала до 18, сейчас хореограф, преподаю и ставлю...
Уже 3 года как преподаю Йогу (IMG:
style_emoticons/default/smile.gif)
Без физ. нагрузки просто не могу, хуже себя чувствую... Во время занятий можно перетерпеть зуд, я беру с собой мал. полотенце и сразу вытираю пот, чтобы не раздражал! а потом сразу в душ, крем и ЗДОРОВА! (IMG:
style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Очень люблю плавать и до нынешнего обострения часто ходила в бассейн. Хороший мышечный тонус и прекрасное самочувствие в основном благодаря успокаивающему действию на нервную систему!
Думаю что для атопика спорт действительно нужен: для налаживания обмена веществ, тренировки надпочечников, вывода токсинов, повышении тонуса и настроения (эндорфины!!!)