ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА до 12.00 - бег, УСТАЛОСТЬ, ПОПОТЕТЬ, выработать ритуал. Это тренировка надпочечников. ДУШ - на работу. Не всякому по плечу, но если кто - нибудь сможет - уважуха полная... 5 лет назад я сама прошла через это: я смогла, и ... преуспела!
|